Επικονδυλίτιδα Τέννις και Arnica

Ένας φίλος που ασχολείται με την μελισσοκομία πάσχει από επικονδυλίτιδα και μου θύμισε το σπασμένο χέρι μου και την Arnica. Καθώς λοιπόν γούγλισα την Επικονδυλίτιδα είδα πως βασικά είναι η αρρώστια του Τέννις.
Η Arnica μπορεί να βοηθήσει και εδώ. Στην συνέχεια Ruta και Rhus-tox.
Ταυτόγχρονα πρέπει να ακολουθήσουμε την μέθοδο RICE (ρύζι!!).Δηλαδή:

• R= Rest ανάπαυση,
• Ι=Ice πάγος για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή για επιτάχυνση της θεραπείας και σαν αναλγητικό μέσο,
• C=Compression συμπίεση με επίδεσμο για αποφυγή πρηξίματος,
• Ε= Elevation ανύψωση του πονεμένου μέλους βοηθάει στην αποστράγγιση και την αποφυγή του πρηξίματος.

Arnica εκτός από την ομοιοπαθητική της μορφή, υπάρχει και σε κρέμα για τοπική επάλειψη. Εμένα με βοήθησε και στο καρπιαίο μου σύνδρομο. Περαστικά μας!
Υ. γ. Η φωτό της Arnica με την μελισσούλα αφιερωμένη σε όλους τους μελισσοκόμους, επαγγελματίες και μη.

Epicondyle Tennis and Arnica
A friend who is involved with beekeeping suffers from Epicondyle and this reminded me of my broken hand and Arnica. As I Googled Epicondyle I saw that basically it is the disease of Tennis players.
Arnica can help here. Then Ruta and Rhus-tox.
The same time we must follow the RICE method. In other words:

• R= Rest,
• I = Ice to increase blood circulation in the region to accelerate treatment and as a mean of analgesic,
• C = Compression with compression bandage to avoid puffiness,
• E = Elevation raising pained hand helps drainage and avoid puffiness.

Arnica apart from homeopathy form, there is also as a cream for topical application. With that remedy I am helped with my carpal syndrome too. Let us have a good health!
P.s. The photo of Arnica with little bee is dedicated to all beekeepers, professionals and non-professionals.